Coesfeld

Bodystyling

Verein	DJK Eintracht Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	17.00 – 18.00 Uhr
Datum	Donnerstags, 11./18./25. Juli, 1./8./15. August

 

 

Cheerleading (12-16 Jahren)

Verein	SG Coesfeld 06 e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	17.30 – 19.00 Uhr
Datum	Freitag, 19. Juli

 

Beim Cheerleading geht es um das Zusammenspiel von Akrobatik, Tanz und Turnen. Für die Routines trainieren wir Jumps, Stunts, Turnen und Tanz. Nach dem Aufwärmen bekommen die Teilnehmenden Einblicke in ein klassisches Cheerleading-Training und können sich in ersten Gruppen-Stunts und Jumps üben. Komm vorbei und probiert es aus.

Cheerleading ab 16 Jahren

Verein	SG Coesfeld 06 e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	17.30 – 19.00 Uhr
Datum	Freitag, 26. Juli

 

Beim Cheerleading geht es um das Zusammenspiel von Akrobatik, Tanz und Turnen. Für die Routines trainieren wir Jumps, Stunts, Turnen und Tanz. Nach dem Aufwärmen bekommen die Teilnehmenden Einblicke in ein klassisches Cheerleading-Training und können sich in ersten Gruppen-Stunts und Jumps üben. Komm vorbei und probiert es aus.

Dance Fitness

Verein	Tanz Centrum Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	18.30 – 19.30 Uhr
Datum	Dienstags, 6./13. August

 

Leichte Schrittkombinationen, in kleinen Fitnesschoreografien zusammengefügt, und Stretch & Strength fließen harmonisch in einer Stunde Bewegung zur Musik ineinander über. Dieses Workout richtet sich an alle Tanz- und Bewegungsbegeisterte mit und ohne Vorkenntnisse in allen Altersklassen.

Dance together - Integratives Tanzangebot

Verein	Tanz Centrum Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	17.00 – 18.00 Uhr
Datum	Dienstags, 6./13. August

 

Dance together - sich zusammen bewegen und tanzen im Takt der Musik unter dem freien Sommerhimmel. Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 14 Jahren sind herzlich eingeladen kleine Choreografien zu aktueller Musik gemeinsam zu erlernen und in der Gruppe zu tanzen.

Fit mit Hula Hoop

Verein	DJK Eitracht Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	18.00 – 19.00 Uhr
Datum	Donnerstags, 18./25. Juli und 1./8./15. August

 

 

Koreanische Kampfkünste

Verein	Baumberger Taekwondo Freunde e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	19.30 – 20.30 Uhr
Datum	Donnerstags, 23./26./30. Juli und 6./13. August

 

Wir bieten einen Einblick in unsere koreanischen Kampfkünste Taekwondo, Hapkido und Gongkwon Yusul an. Für jung und alt!

Laufen

Verein	LG Coesfeld
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	19.30 – 20.30 Uhr
Datum	Montags, 8./15./22./29. Juli und 5./12. August

 

Unser Ziel ist es, dir durch ein vielseitiges Training sowohl als Einsteiger als auch als Fortgeschrittener die Freude am Laufen zu vermitteln. Dabei legen wir besonderen Wert auf Übungen zur Verbesserung deiner Lauftechnik, zur Steigerung von Kraft und Koordination sowie auf effektive Aufwärmroutinen und das Lauf-ABC, so dass eine umfangreiche Basis geschaffen wird.

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Verein	DJK Eintracht Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	19.00 – 20.00 Uhr
Datum	Donnerstags, 18./25. Juli und 1./8./15. August

 

 

Pilates

Verein	Tanz Centrum Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	18.30 – 19.30 Uhr
Datum	Dienstags, 9./16. Juli

 

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining für Koordination, Muskelaufbau und Entspannung. Tiefliegende Muskulaturen werden angesprochen und gezielt trainiert. Das Angebot richtet sich an alle Altersklassen, m/w/d.

Tabata

Verein	SG Coesfeld 06 e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	19.00 – 20.00 Uhr
Datum	Mittwochs, 10./17. Juli

 

Bei Tabata handelt es sich um ein intensives Intervalltraining. Die Übungen werden mit maximaler Intensität absolviert und steigern die eigene Ausdauer. Die Verbrennung der Kalorien ist vorprogrammiert.

Zumba

Verein	Tanz Centrum Coesfeld e.V.
Ort	Schlosspark Coesfeld
Uhrzeit	18.30 – 19.30 Uhr
Datum	Dienstags, 23./30. Juli

 

Vom Latino-Lebensgefühl inspiriert lädt das Tanz Centrum Coesfeld mit Zumba® zu einem dynamischen, begeisternden und sehr effektivem Aerobic- und Fitness Workout ein. Schweißtreibende Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen die das Glücksgefühl steigern. Die Bewegungen sind problemlos zu erlernen und die fröhliche, ungezwungene Atmosphäre lädt alle Sportler*innen ein, hier dabei zu sein!