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Allround-Workout
| Verein | SV Bösensell e.V. |
| Ort | Gelände am SV Bösensell (An den Brücken am Teichgelände) |
| Uhrzeit | 19.00 – 20.00 Uhr |
| Datum | Mittwochs, 17./24. Juli |
In diesem Allround-Workout werden Koordination, Ausdauer, Kräftigung und Beweglichkeit trainiert. Das musikalisch untermalte Training deckt damit alle Bereiche der körperlichen Fitness ab. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.
Beachvolleyball
| Verein | SV Bösensell e.V. |
| Ort | Beachplatz am Sportplatz in Bösensell |
| Uhrzeit | 19.00 – 20.00 Uhr |
| Datum | Mittwochs, 10./17./24./31. Juli und 7./14. August |
Gemeinsames beachen für Jung und Alt!
Leichtathletik
| Verein | SV Bösensell e.V. |
| Ort | Auf dem Sportplatz des SV Bösensell |
| Uhrzeit | 16.00 – 17.30 Uhr |
| Datum | Freitags, 12./19./26. Juli und 2. August |
Abwechslungsreiches Leichtathletik Angebot zum Üben der Grunddisziplinen sowie weitere Spaß- und Spielangebote. Für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren.
Pilates
| Verein | SV Bösensell e.V. |
| Ort | Gelände am SV Bösensell (An den Brücken am Teichgelände) |
| Uhrzeit | 19.00 – 20.00 Uhr |
| Datum | Donnerstags, 11./18./25. Juli |
Sporteln im Park für Kinder von 3-10 Jahren
| Verein | SV Bösensell e.V. |
| Ort | Auf der Wiese rund um das Beachvolleyballfeld |
| Uhrzeit | 16.30 – 18.00 Uhr |
| Datum | Donnerstags, 11./18. Juli |
An offenen Stationen können Kinder von 3-10 Jahren sich u.a. im Werfen, Springen und Balancieren ausprobieren. Außerdem gibt es offene Ballspielangebote und knifflige Geschicklichkeitsaufgaben.
Vinyasa Yoga
| Verein | SV Bösensell e.V. |
| Ort | Gelände vom SV Bösensell (An den Brücken am Teichgelände) |
| Uhrzeit | 18.00 – 19.00 Uhr |
| Datum | Dienstags, 9./16./23./30. Juli und 6./13. August |
Fließende Bewegungen und dynamische Flows sowie Anspannung und Entspannung wechseln sich ab. Wohltuenden Dehnungen und Drehungen mobilisieren alle die Gelenke und tragen zur Stärkung der Muskeln und Körpermitte bei.
Yoga im Park
| Verein | SC Blau-Weiß Ottmarsbocholt 1946 e.V. |
| Ort | Wiesenplatz an der Sporthalle |
| Uhrzeit | 17.00 – 18.00 Uhr |
| Datum | Samstags, 13./20./27. Juli |
Hiermit bieten wir für alle die Möglichkeit, Yoga im Freien kennen zu lernen.